Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
buna dimineata, fetele, ieri nu am mai intrat ca m-m simtit rau, sunt racita cobza Plimbarea la targ a pus capac A fost f frig, dar eu de drag sa mai stau de vorba pe romaneste, m-am dus..a fost frumos, ca mi-am luat fructe , legume, dar ne-am plimbat putin pe malul marii si erau 0 grade..azi sunt minus 2 Asa temperaturi aici rar vezi
Cand am venit acasa eram toata molesita si tuseam..v-am mai zis ca eu nu fac febra niciodata, dar dupa cum ma simteam ieri, trebuia sa am 40..am gatit ceva si m-am bagat in pat, nici la mancare nu am iesit..am stat asa,cu ceaiuri si pastile Azi sunt mai bine, cu urechea stau bine, gatul ma omoaraNici azi nu am pofta d emancare..nu vreau sa slabesc precum Crinuta, din cauza boliiO sa ma fortez sa mananc un iaurt cu cereale..
Sper ca voi sunteti bine!Va pup, o zi frumoasa!
|
CE RAU IMI PARE CA ESTI RACITA
, NUSTIU CE se intampla dar mai toate sunteti bolnavioare
sa va faceti bine toate
si nu umblati prea desfleurate cum avea o vorba maica-mea
ALY ai accept de prietenie
ELLA MULTAM DE APRECIERI LA FOTO. MELE
christala, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1755 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1238 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]