[yana42]

17.09.2012 greutate= 73,500 kg
23.09.2012 greutate= 72,000 kg.
03.10.2012 greutate= 70,000 kg.
04.10.2012 greutate= 69,800 kg cal=1318, P=83,L=59,CH=114 ceai SF=200 ml
05.10.2012 greutate= 69,700 kg cal=1132, P=110,L=55,CH=47 ceai SF=200 ml
06.10.2012 greutate= 69,600 kg cal=1412, P=89,L=83,CH=83ceai SF=0 ml
07.10.2012 greutate= 70,100 kg cal=1203, P=96,L=55,CH=83 ceai SF=0 ml
08.10.2012 greutate= 69,500kg
Observaţii: aseară .... din disperare cred......am postat de 2 ori meniul ...aşa să se vadă bine ce cuminţică sunt eu
Concluzie: Antonio săracul ... nu a îndrăznit să-mi facă şi azi figuri . A fost de gaşcă.... mâine să-l văd
Stare de spirit: Azi m-am enervat la muncă ... Îmi sunase ceasul să iau gustarea, cam de 15 minute şi pe mine mă stresa un coleg cu nu ştiu ce poveştiri din copilărie şi nu mai pleca din biroul meu...Când a plecat ... repede să-mi iau gustarea...şi am vrut să scurg zerul de la iaurt ... şi am scurs iaurtul cu totul......să vezi atunci draci ... pe mine... M-am dus să-mi iau altul şi m-am calmat între timp.
Mă simt tare bine ... cu dieta mea... Acum încerc să mă conving că trebuie să mă apuc şi de sport, de masaj, de cremuit...de răsfăţat... ..