Subiect: Jurnal "Slabuta"
View Single Post
  #4687 (permalink)  
Vechi 05 mar 2012, 00:25:23
agneta's Avatar
agneta agneta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 04 feb 2012
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 39
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal "Slabuta"
Buna slabuta, m-am cantarit abia dupa o saptamana, din cate am citit asa este corect. Vineri a fost ziua de cantar si iti spuneam ca m-am cantarit chiar daca stiam ca trebuie sa imi vina rusii sau chiar daca presupuneam ca din cauza cresterii nr caloriilor nu se va vedea mare schimbare la kg. Cred ca m-am exprimat eu gresit si ai dedus ca ma cantaresc zilnic
te pup
Ticker slabit pentru agneta
agneta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2310 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1793 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1794 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat