Citat:
Anterior postat de ianna
cum ai reusit fara cafea?????la mine e primordiala...fara cafea sunt om mort!
|
Si mie imi place cafeaua
,mai ales dimineata la prima ora .........
! Am mai avut tentative dar am revenit la vechiul obicei ! Cu siguranta si acum dupa ce trec cele doua saptamani (daca nu cumva ma las mai repede ) iarasi voi savura cafelutza.......mai ales ca nu pot sa-mi fac nici capuccino
! Mi-e dor de o cafelutza
!
Ianna vezi ca ti-am dus la tine in casuta o
......macar tu sa o savurezi!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1910 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]