Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
View Single Post
  #4690 (permalink)  
Vechi 16 sep 2010, 21:24:38
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IV
Citat:
Anterior postat de Sabine_28 Vezi mesajul
Bravo, Nico, ai mancat bine azi, incearca sa lasi ciocolata aia pt cateva zile sau ia-ti cu 85-90%.
Cantarul ce zice, e tot de neclintit?

Pupici

Luni ma cantaresc !!!
Ciocolata 75% mi-a adus mama mai multe ,dupa ce le termin imi voi lua cu 85%!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]