Asadar, aseara pe la 18.00 mi-am facut salata de spanac cu cepa verde si marar, putin ulei de masline ( ffff putin, numai am picurat) otet de mere si sare.Mi-a placut foarte mult. Fasole nu am mancat decat 100 de grame ca nu am mai putut ( am mancat multa salata de spanac- un bol mare).Cel mai greu mi-a fost cu carnea, nu prea as fi mancat-o,dar am reusit abia,abia 100 gr.Asadar e bun spanacul
.Merita sa incerci.Eu ma gandesc sa inlocuiesc ceapa verde cu usturoi sa vedem ce iasa.Important este ca nu mi-a fost deloc foame pe uram.Uraaaaa !!!!! In seara asta am aerobic dar o sa mananc tot la 18.00 si dupa o sa plec la sala, sa vedem ce iasa.