[teodora]

asa e. Astazi insa m-am corectat dar am mancat mango tot compot light si tot fara sirop

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de teodora

asa e. Astazi insa m-am corectat dar am mancat mango tot compot light si tot fara sirop

Bun. Atunci esti bravo. Pentru deseara ce ai de gand sa papi?

[teodora]

Pai o sa trec prin piata si o sa imi iau spanc pe care o sa il fac salata cu ceapa verde si marar (cica asa e bun- mi-a zis o colega, ca piure nu imi place fara lapte sau smantana), o sa imi fierb un pic de fasole verde si piept de pui. Sper numai sa nu imi fie foame iara . Astazi nu merg la sala asa ca o sa manac pe la 18.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de teodora

Pai o sa trec prin piata si o sa imi iau spanc pe care o sa il fac salata cu ceapa verde si marar (cica asa e bun- mi-a zis o colega, ca piure nu imi place fara lapte sau smantana), o sa imi fierb un pic de fasole verde si piept de pui. Sper numai sa nu imi fie foame iara . Astazi nu merg la sala asa ca o sa manac pe la 18.

Bun, sa ne spui cum ti-a iesit. Chiar sunt interesata de spanac, ca vreau sa ii mai dau o sansa. Eram de o parere proasta despre avocado, dar saptamana trecuta cand mi-am facut Pui cu avocado, am ramas placut surprinsa.

Bun pentru cina. Cat piept de pui iti faci? Poate e o problema in cantitati, mananci prea putin

[teodora]

Bineinteles ca o sa iti spun.Daca e bun . Ma gandeam sa imi fierb max 150 gr.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de teodora

Bineinteles ca o sa iti spun.Daca e bun . Ma gandeam sa imi fierb max 150 gr.

150 grame e bine. si fasole poti 200-300 g eu asa faceam.

[teodora]

Asadar, aseara pe la 18.00 mi-am facut salata de spanac cu cepa verde si marar, putin ulei de masline ( ffff putin, numai am picurat) otet de mere si sare.Mi-a placut foarte mult. Fasole nu am mancat decat 100 de grame ca nu am mai putut ( am mancat multa salata de spanac- un bol mare).Cel mai greu mi-a fost cu carnea, nu prea as fi mancat-o,dar am reusit abia,abia 100 gr.Asadar e bun spanacul .Merita sa incerci.Eu ma gandesc sa inlocuiesc ceapa verde cu usturoi sa vedem ce iasa.Important este ca nu mi-a fost deloc foame pe uram.Uraaaaa !!!!! In seara asta am aerobic dar o sa mananc tot la 18.00 si dupa o sa plec la sala, sa vedem ce iasa.

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de teodora

Asadar, aseara pe la 18.00 mi-am facut salata de spanac cu cepa verde si marar, putin ulei de masline ( ffff putin, numai am picurat) otet de mere si sare.Mi-a placut foarte mult. Fasole nu am mancat decat 100 de grame ca nu am mai putut ( am mancat multa salata de spanac- un bol mare).Cel mai greu mi-a fost cu carnea, nu prea as fi mancat-o,dar am reusit abia,abia 100 gr.Asadar e bun spanacul .Merita sa incerci.Eu ma gandesc sa inlocuiesc ceapa verde cu usturoi sa vedem ce iasa.Important este ca nu mi-a fost deloc foame pe uram.Uraaaaa !!!!! In seara asta am aerobic dar o sa mananc tot la 18.00 si dupa o sa plec la sala, sa vedem ce iasa.

Buna Teodora!
Ai fost foarte cumintica, bravo, felicitari. Ma bucur ca ti-a reusit spanacul, dar de ce nu ti-a placut carnita? Cum ai facut-o?

Iti doresc bafta in continuare.

[teodora]

doar am fiert-o, dar mie nu prea imi place carnea........ oricum daca am cumva pofta de carne o mananc fiarta,aseara insa......

[teodora]

Inca ceva astazi a trecut o luna de la ultimele masuratori ( odata pe luna ma inarmez cu centrimetru si carnetelul si ma masor).Surpriza! Desi cantarul nu imi arata cine-stie-ce ( anul acesta) am scazut surprinzator in cm. la abdomenul inf am dat jos chiar 9 cm ( m-am masurat de trei ori) nu imi venea sa cred. In rest nu exagerat 2 , 3 cm, oricum eu zic ca e bine ca scade.Problema e ca scad mult la bust unde nu ar trebui.Nu?