Subiect: Vrea cineva sa se ingrase?
View Single Post
  #47 (permalink)  
Vechi 14 mar 2011, 17:01:55
sunshinebaby90's Avatar
sunshinebaby90 sunshinebaby90 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 175cm, 53.5kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)
Buna fetelor!
Azi m-am inscris si eu aici, desi nu stiu daca e chiar forumul potrivit. Eu am o mare problema de cand ma stiu: sunt prea slaba si nu pot schimba asta in niciun chip.
Stiu ca voi aveti exact problema pe dos, dar poate imi puteti oferi cateva sfaturi, chiar daca nu din experienta.
O zi buna tuturor!
Ticker slabit pentru sunshinebaby90
sunshinebaby90, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1560 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1043 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat