View Single Post
  #4707 (permalink)  
Vechi 13 mar 2012, 14:00:59
ocsanel's Avatar
ocsanel ocsanel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
si eu anul trecut cand era sotul la munca si nu aveam permis mergeam tot cu carutul(si acum la fel)dar acum cand cump mai multe si grele imi e teama ca ma lasa carutuliar magazinele mari si cu toate produsele sunt la marginile orasului cate 10-11 km dus si tre sa mergem cu masinuta.....eu am un seat cordoba din '99,l-am luat cu 500 anul trecut si tragem de el si acum,imi pare rau de el consuma ff putin si merge bine dar tre schimbat....spre rusinea mea nu stiu sa merg pe bici
bubu super tigaia vreau si eu de ceramica
Sa-ti fie de bine tunsoarea, Niculina.

Referitor la biciclete, eu nu prea am mers pe bicicleta dar cind am vinit aici, e un cult al bicicletelor, chiar si strada are loc pentru biciclisti, eu nu stau chiar in Zurich, un orasel mai mic si fac 20 min pe jos pina la supermarcket, aici nu prea sunt centre comerciale cum le stiu eu in Europa, 30 min si s-a terminat cu cheltuitul banilor
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]