Subiect: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
View Single Post
  #472 (permalink)  
Vechi 17 feb 2010, 14:22:43
kiki26's Avatar
kiki26 kiki26 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 18 ian 2010
Locaţie: onesti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan-Consolidare
Date: 170cm, 59.1kg
Mesaje: 571
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de sabine_28 Vezi mesajul
neata,
vesti bune si vesti rele!
Vestea buna: De dimineata aveam 60.6 :d
vestile rele: Nu ma simt bine deloc, abia m-am ridicat din pat de dimineata, asa ca mi-am facut programare la medic, sper sa pot face si o ecografie abdominala diseara, ca sa nu fac 10 drumuri.
Probabil ca voi trece apoi pe un regim strict, numai cu supe de pui, cartofi fierti , si paine prajita...


o zi buna, slabutelor!>:d<
bine faci ca mergi la medic
insanatosire grabnica!!!! Sa ai grija de tine>:d<>:d<>:d<>:d<>:d<>:d<
Ticker slabit pentru kiki26
kiki26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1211 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]