Pai sigur,eu asa am zis despre mine,la tine cine stie cum reactioneaza ca dupa cite am vazut avem organism diferit ca eu ma uitam uneori la meniul tau si ma gindeam ca sa pap ca tine la sigur slabeam ft mult,asta cind mananci multe zile la rind doar sanatos.La mine ultimul timp o zi in care ceva dulce sa nu pap nu-i.
p.s.eu cel mai usor am renuntat la paine,acum imi pare ceva normal fara paine.
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1906 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1389 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]