View Single Post
  #47740 (permalink)  
Vechi 11 ian 2016, 11:21:52
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?

Si uitai sa-ti spun de curatenie,la noi in wk se fac experimente gen spalatul papusilor cu sampon din:otet,ulei,apa,boia,esente,legume pisate etc....masa ramane incarcata cu toate,bucataria ii plina de boia pt ca toata treaba a avut loc pe la 21h si inca nu ma uitai in congelator ce preparat am + mingi si rachete de tennis doar de asta avem pereti.........ehe
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
rozica1965 (11 ian 2016)