View Single Post
  #4783 (permalink)  
Vechi 18 mai 2012, 12:33:23
Polux's Avatar
Polux Polux este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Personalizata
Date: 169cm, 54.5kg
Mesaje: 2.430
Aprecieri acordate: 666
Am fost apreciat(a) de 793 ori in 569 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)

Citat:
Anterior postat de Andra D Vezi mesajul
oh, spor la toate! si vorbim sigur iti spun ce mai stiu si eu..

oai da...Coldplay.. ii ador !!! de-abia astept sa merg yuhuu

Foarte tare! Si mie imi plac cei de la Coldplay!

Cand e concertul?

Nu m-a costat asa mult, transportul e cu autocarul (9 ore - se putea si mai rau, am facut 25 de ore pana la Praga), 4 zile cazare, 2 cine, mic dejun 240 eur.

Sunt foarte multe de vizitat, e un circuit si asta ma bucura
Polux, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]