Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #4792 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 13:38:17
ocsanel's Avatar
ocsanel ocsanel este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2012
Locaţie: zurich, Switzerland
Vârsta: 46
Dieta: principiile montignac, mincam sanatos
Date: 155cm, 84.3kg
Mesaje: 595
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Fetele nu vor sa doarma la masa, cred ca ne impachetam si mergem la plimbare si sa ne jucam in nisip, caci acum in parcul pentru copii trebuie sa fie o aglomeratie ...ca nu-ti mai vezi si auzi copilul.
O zi frumoasa si cu succese fetelor, si sanatate, va pup
Ticker slabit pentru ocsanel
ocsanel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1958 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1441 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 667 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]