Subiect: Regimul Dukan (partea 1)
View Single Post
  #4798 (permalink)  
Vechi 04 feb 2012, 15:55:57
Anyya's Avatar
Anyya Anyya este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 1)
Citat:
Anterior postat de patratel Vezi mesajul
hey fetele.. rmeember me??

eu am disparut ca magarita in ceata..... am dost abandonat pentru aproape 2 saptamani dunkanul, ca n mai rezistam psihic si am avut grija ce papam mai ales ca eram si inainte de cm si doamne iti multumesc nu am luat nimi cin plus,.,,, de marti am intrat iar la South beach, my first love, si am pierdut deja 800 grame pana ieri... chiar iubesc dieta asta

multa mult abafta inceea ce faceti si mai intru din cand in cand pe la voi... pupici
Hey Otilia ma bucur ca dai iar jos cu dieta ta sincera..si eu as tine..dar nu o pricep..adik nu inteleg cum se introduc alimentele alea ..si merg tot pe dukan..felicitari pt scadere
Ticker slabit pentru Anyya
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]