Subiect: Rezultate cu dieta Dukan
View Single Post
  #48 (permalink)  
Vechi 15 apr 2012, 21:08:38
pinkoana's Avatar
pinkoana pinkoana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 dec 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 157cm, 79.3kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Rezultate cu dieta Dukan
Buna fetelor,
Sunt noua, dar va spun repede cat am slabit si ne auzim la alte topicuri
Atac 10 zile 3,5 kg pierdute
Croaziera la care sunt de 15 zile 2,4 kg.
In total am slabit 5,9 kg in 25 zile.
Vreau sa slabesc cam 20 kg.
Ticker slabit pentru pinkoana
pinkoana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1723 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1206 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui pinkoana:
10Andreea (18 mar 2013)