Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
View Single Post
  #4802 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 14:49:48
niculina04's Avatar
niculina04 niculina04 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
Citat:
Anterior postat de ocsanel Vezi mesajul
Am facut cartofi prajiti pentru Mia, si am luat si eu o gura, nu a mai mancat cartofi prajiti de foarte multi ani, si acum cand mi-am pus an gand sa tin dieta...nu am rezistat nu-mi mai arata cantarul minus nici la pastele calulului
noi am fost la plimbarica si am mancat prajiturii si pufoleti cu branza asa ca de ISPAS cum spune cris miscam cantarul........am pierdut-o pe Hello Kitty "si acu' cum dolm eu fala papucica mea"am facut 2 km inapoi sa o cautam si nu mai eradar nu_i nimic "maine iau un uls".......si noi am merge in parc dar bate vantul rece
Ticker slabit pentru niculina04
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]