Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4801 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 14:47:31
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de cristinicca Vezi mesajul
Bun deci cu slabitul e ok m-am lamurit.Mersi si de repriza slim poate o incerc si eu da-mi un link sau zi-mi cum sa caut concret si cat ai slabit in cele 5 saptamani te rog.
Nu am tinut si dieta corect in toate saptamanile. In ultimele doua saptamani am slabit aproximativ 1 kg. Cauta slim in 6 torrent download pe google, si gasesti usor.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4802 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 14:49:48
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ocsanel Vezi mesajul
Am facut cartofi prajiti pentru Mia, si am luat si eu o gura, nu a mai mancat cartofi prajiti de foarte multi ani, si acum cand mi-am pus an gand sa tin dieta...nu am rezistat nu-mi mai arata cantarul minus nici la pastele calulului
noi am fost la plimbarica si am mancat prajiturii si pufoleti cu branza asa ca de ISPAS cum spune cris miscam cantarul........am pierdut-o pe Hello Kitty "si acu' cum dolm eu fala papucica mea"am facut 2 km inapoi sa o cautam si nu mai eradar nu_i nimic "maine iau un uls".......si noi am merge in parc dar bate vantul rece
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4803 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 14:51:13
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
noi am fost la plimbarica si am mancat prajiturii si pufoleti cu branza asa ca de ISPAS cum spune cris miscam cantarul........am pierdut-o pe Hello Kitty "si acu' cum dolm eu fala papucica mea"am facut 2 km inapoi sa o cautam si nu mai eradar nu_i nimic "maine iau un uls".......si noi am merge in parc dar bate vantul rece

Sunt tare simpatice fetitele tale cu replicile lor Deci, maine, nu se discuta, un uls!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4804 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 16:11:30
bubu2504's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 66kg
Mesaje: 757
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de roxif Vezi mesajul

Heiiii :* bine. ma lupt cu kg . tu? :*

Uite sunt la servici si mai am inca o ora si jumatate de stat si apoi merg la sala.
De azi am inceput sa beau cate o cana de ceai verde si m-am balonat
bubu2504, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1021 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1022 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4805 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 16:13:41
bubu2504's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2011
Locaţie: brasov, Romania
Dieta: personalizata
Date: 156cm, 66kg
Mesaje: 757
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de cristinicca Vezi mesajul
Of fetelor acu ma gandesc ca maine am o luna de cand m-am apucat si nu am dat numai aprox 3kg parca sunt putin dezamagita.Dar daca e sa socotim slabit sanatos -500g pe saptamana totusi e olechita binisor sau ma amagesc aci de una singura?
Cum zice fetita mea "hey ma ausi"?Toate sunteti ocupate numai seara cand eu nu am timp va povestiti in voie pe aici sa am eu ce citi dimineata............
Ai slabit chiar bine.
Alte fete se plang ca dau 500 gr jos intr-o luna.
Ar trebui sa fii fericita.
bubu2504, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1538 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1021 kcal/zi. Pentru a slăbi 2-3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1022 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4806 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 17:20:14
cristinicca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 15 feb 2012
Locaţie: satu mare, Romania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
noi am fost la plimbarica si am mancat prajiturii si pufoleti cu branza asa ca de ISPAS cum spune cris miscam cantarul........am pierdut-o pe Hello Kitty "si acu' cum dolm eu fala papucica mea"am facut 2 km inapoi sa o cautam si nu mai eradar nu_i nimic "maine iau un uls".......si noi am merge in parc dar bate vantul rece
Deci NICULINA am sau nu dreptate cu ziua de ISPAS?Draguta fetita ta cu replicile ei haioase.Ca si a mea cand ii zic sa faca pis la olita imi zice "mama hai pisu ici a oita"adica sa fac eu k ea nu face.....
cristinicca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1615 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1098 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de cristinicca; 14 mar 2012 at 17:29:14.
  #4807 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 17:40:35
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.9kg
Mesaje: 5.938
Aprecieri acordate: 6.584
Am fost apreciat(a) de 4.410 ori in 2.720 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de cristinicca Vezi mesajul
Deci NICULINA am sau nu dreptate cu ziua de ISPAS?Draguta fetita ta cu replicile ei haioase.Ca si a mea cand ii zic sa faca pis la olita imi zice "mama hai pisu ici a oita"adica sa fac eu k ea nu face.....
ai dreptate...........asa de dulci sunt ,a mea cea mica(ea nu vb bine tot)uneori ma blocheaza cu ideile ei............normal are dreptate fetita sa faci tu...........imi amintesc ca in urma cu ceva timp a facut pipi pe olita bebelusului(olita de jucarie)si s_a pus pe tipat ca nu stie de ce e plina baia de pipiyoy si cate experiente face,imi seamana perfect, asa eram in copilarie,tot ce era interzis atacam...........
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2413 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1896 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1639 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4808 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 18:03:20
iony07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Date: 160cm, 89kg
Mesaje: 329
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de ocsanel Vezi mesajul
Buna Iony, aveti o epedemie sau ce, ia medicamente si poate sa mergi si la doc, sa te faci bine, scumpa,
am luat o gramada medicamente, ceaiuri la greu, cred ca vreo 5 sau 6 am baut pana acum ca nu pot bea apa ca ma ustura gatul, mi se pare rece, desi e la temperatura camerei. aseara aveam frisoane dar m-am mai incalzit dupa ce am bagat picioarele in apa fiebinte cu sare de baie.

Citat:
Anterior postat de rainbow83 Vezi mesajul
iony, sa te faci bine repede, voi amandoua imediat raciti
off, da asa este si asa zice si sotul meu, ca imediat racesc si eu si fata. eu nu mai am nici amigdalele, nici polilii, cand eram mica mereu eram cu amigdalele cat casa pana mi le-au scos, pe la 16 ani, pana atunci mi-au facut probleme. polipii mi i-au scos de 2 ori dar cred ca ii am la loc acum.
am urmat si eu o cura de septilin, si Mara, dar degeaba. eu i-am dat si rybomunil vreo 4 luni, in ideea ca intra in colectvitate. nu stiu ce ne-om face de la toamna cand o merge la gradi??!!
fructe consumam zilnic, nu stiu de ce racim asa usor.

va pup si spor la slabit!
iony07, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2113 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1080 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4809 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 18:30:35
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

Citat:
Anterior postat de iony07 Vezi mesajul
neata! sunt cobza! Aseara am facut febra 38,5, abia daca am adormit pe la 3 de dimineata, tare rau mi-a fost! tuse si durere in gat si pe piept. sper sa scap repede de ea.

o zi frumoasa!!
Sper sa te insanatosesti cat mai curand... e perioada asta in care se raceste toata lumea, uff.... vezi ca a fost mare temperatura, sa iei ceva medicamente sa nu se agraveze. Ma gandesc ca ai fost la doctor.

Citat:
Anterior postat de cristinicca Vezi mesajul
Neata dragele mele vreau sa va spun ca cantarul a fost tare de omenie azi cu mine si mi-a aratat azi cu -200g adica 72.8 nu stiti ce bucuroasa sunt k l-am miscat putin caci o saptamana a stat pe loc dar partea buna a fost k nu a urcat.O ZI MINUNATA VA DORESC LA TOATE VA PUP.
felicitari scumpa, e bine cand vezi ca se urneste dupa mult timp. Nu conteaza cu cate grame, important e ca ai trecut de platou

Citat:
Anterior postat de ioana87 Vezi mesajul
Buna fetelor.Ce mai faceti slabutelor?Am revenit printre voi...marturisesc ca am lipsit ceva vreme, am fost si intr-o excursie in Germania, din nefericire am pus 2 kg dar mi-am facut abonament la sala, si m ananc sanatos si dietetic si sper ca intr-o luna sa slabesc macar 4-5 kg...spor si felicitari tuturor celor care ati slabit in ultimele 2 saptamani
Bine ai revenit, cum a fost in excursie?

Citat:
Anterior postat de cristinicca Vezi mesajul
Of fetelor acu ma gandesc ca maine am o luna de cand m-am apucat si nu am dat numai aprox 3kg parca sunt putin dezamagita.Dar daca e sa socotim slabit sanatos -500g pe saptamana totusi e olechita binisor sau ma amagesc aci de una singura?
Cum zice fetita mea "hey ma ausi"?Toate sunteti ocupate numai seara cand eu nu am timp va povestiti in voie pe aici sa am eu ce citi dimineata............
Uff... imi pare rau ca nu esti multumita de rezultat, de fapt e asa cum ai zis tu, logic si sanatos atat trebuie slabit/saptamana scumpa. Hai, capul sus. Mananca sanatos si fa sport si incet si sigur, ajungem unde vrem. Vointa si optimism sa fie

Nicula si Ocsanel... m-am amuzat bine cu cantarul vostru care trebuie schimbat saracul... si fetitele voastre sunt niste scumpe si jumatate
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4810 (permalink)  
Vechi 14 mar 2012, 18:32:16
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)

V-am citit pe toate, as sta cu voi la povesti dar azi timpul nu prea tine cu mine, poate mai intru mai tarziu.
Va pup, o seara frumoasa dragele mele
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
70, 80, am, calorii, dieta, grupa, ii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 5463 11 iun 2011 04:33:44
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5100 04 mai 2011 00:11:40
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 7331 19 dec 2010 18:29:54

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole