Subiect: Jurnal Rallara
View Single Post
  #4803 (permalink)  
Vechi 14 dec 2012, 15:47:19
Rallara's Avatar
Rallara Rallara este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal Rallara

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul

Hmmm, cred ca ar trebui sa imi cumpar si eu cartulia...Sa vad pe unde o gasesc.
Da,as putea face asa. Ma gandesc ca daca tin cum trebuie as avea ceva rezultate in prima saptamana. Si ar avea sens ce spui tu, daca as avea rezultate, clar as fi mai motivata sa ma tin cat mai departe de ispite. Si daca nu ma tin departe macar sa le gust si atat...Mai sunt 11 zile pana la Craciun
N-are rost sa dai bani pe carte, eu asa zic... ti-o scanez eu daca vrei. Doar cu conditia ca o vei tine si de Craciun.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Rallara:
Rusu Laura (14 dec 2012)