View Single Post
  #481 (permalink)  
Vechi 24 mar 2009, 06:55:58
Crok's Avatar
Crok Crok este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!Sunt unul dintre slăbuţi!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 mar 2009
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Menţinere
Date: 172cm, 63kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit

Si daca stau sa ma gandesc cat am dat pe toate astea ma refer la fulgi,stafide,alune,nuca de cocos mai bine cumparam o punga de musli cu alune si stafide dar nu avea nuca de cocos si nici asa de multe stafide am papat dimineata asta e meniul meu
acum trebuie sa plec la liceu vorbim deseara , pentru ca dupa ore ma duc la sala direct nu mai vine acasa,deoarece ies tocmai la 3
__________________
Inteligenţa este aroganţă educată …
Crok, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2128 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]