Citat:
Anterior postat de andral
buna bobo
nici eu nu.s prietena cu mancatul putin...prefer sa slabesc mai lent dar sa nu stau lesinata de foame...eu ma feresc chiar sa slabesc prea repede,ma tem de aspectul inestetic al pielii,deja diversele momente in care am avut plusuri rapide de greutate se vad...candva idea de dieta era in mintea mea undeva dupa egal foame...a trebuit sa treaca ceva timp sa imi dau seama ca se poate slabi si mancand,dureaza un pic pana te obisnuiesti cu programul de masa si cu portii mai mici dar la un moment dat devine un stil de viata..
|
asa-i??asta incercam sa spun si eu...
tre sa nu mai mancam ca o oala fara fund...
si sa ne dam seama cat e suficient..plus miscarea care e vitala pt a fi sanatosi!
ce mai faci???cum e vremea pe la voi a venit primavara??