View Single Post
  #4823 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 15:20:23
danida's Avatar
danida danida este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Date: 160cm, 70.4kg
Mesaje: 111
Aprecieri acordate: 32
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 19 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
Danida cum merge cu Rinutz? azi esti la vitamine nu?
Buna, fetelor!
N-am mai reusit sa intru de dimineata, ca eram cam franta dupa o saptamana de scoala si de bebelusit
Am vazut ca sunt mai multe viitoare mamici si vreau sa va urez sa va fie bine si sa aveti niste bebei frumosi si sanatosi! Parca adineaori eram si eu insarcinata

Ieri, da, am fost la vitamine si IUpiiiiiii, am reusit sa tin (in sfarsit!) o runda de Rina fara abatere! Merge bine, zic eu, dar nu ma cantaresc pana nu vad bine de tot la haine; deja parca ceva, ceva se vede...
Azi proteine. Dimineata am mancat cateva curmale, ;la pranz 2 felii de cas prajit (am citit tot pe aici reteta) cu rosii si pe diseara la fel o sa mananc.

Va pup!
danida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1574 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui danida:
Antonis (27 sep 2013)