Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
View Single Post
  #4829 (permalink)  
Vechi 19 aug 2010, 22:25:28
Ania29's Avatar
Ania29 Ania29 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 71.5kg
Mesaje: 229
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg
Citat:
Anterior postat de Crysa Vezi mesajul
raluca...eu nu as vrea sa mai pap nimic...se mareste nr caloriilor...si nu e bine.....dar daca chiar nu as mai putea am manca un mar...si mi-as imagina ca pap...altceva la ce poftesc
Crysa mi se mai intampla si mie la fel, si acelasi lucru il fac, imi imaginez uneori ca pap ceea ce poftesc atunci cand am o fructa :d si trece pofta cel putin pe moment apoi imi gasesc de facut ceva si uit, noapte buna, ne citim maine dupa munci
Ticker slabit pentru Ania29
Ania29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2513 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1996 kcal/zi. Pentru a slăbi 4.9 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1248 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]