Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Ai mare dreptate, cristina ! atkins-ul e pt persoane sanatoase si da rezultate, intr-adevar, dar pt mine se pare ca nu e deloc potrivita, imi face rau.
Maria, felicitari pt rezultate, ma bucur ca iti merge bine.
Asadar, raman la Rina, impreuna cu Cristina si Adina.
Ana, tu cu cine votezi?
|
ai luat cea mai buna decizie
, nu poti tine o dieta cu pretul vietii....
Adina a trecut si ea pe atkins, ai ramas doar tu si Cristina
eu nu votez cu nimeni
sunt "dieto-independenta" - asta nu stiu pana cand
deocamdata incerc sa nu depasesc cele 1200 calorii
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2246 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]