Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de cricos
Neata fetele!
Frumoasa nu arunca cantarul ala.Cine o sa-ti arate ca ai ajuns la 50 ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mar 2011, 10:14:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Neata fetele!
Frumoasa nu arunca cantarul ala.Cine o sa-ti arate ca ai ajuns la 50 de kg?
Maria, lasa ca se misca el cantarul ala, caci altfel nenea atkins va avea probleme serioase cu tine.
Ana, ce duminica frumoasa! Esti o smechera cu filmul de groaza!
Te simti mai bine?
Ce mai papi?
Adinuta, vad ca ma lasi singura!
Eu raman la Rina.Ma simt bine, mi-am intrat in ritm.Azi zi de vitamine.
Claudia, hai intra sa ne spui si noua cum merge dieta! Te-ai cantarit?
Miha, ce frumos ca esti indragostita!
Nu-ti uri corpul, caci e cea mai mare greseala.Vei capata un sentiment de frustrare si nu vei putea tine dieta, nu vei putea avea grija de el.
Nu ai multe kilograme.invata sa te iubesti si te vei simti mai bine.
Alina ce mai faci?
Te bagi la concurs?
|
Buna dimineata, draga mea
ai si tu dreptate cu cintaru, dar...poate sa imi arate cintarul mamei de exemplu  , TREBUIE sa traiasca cintaru meu in teroare pina in 1, sa nu cumva sa creada ca scapa 
Tu te simti bne azi?? 
|
28 mar 2011, 10:16:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Claudia, imi pare rau ca ai trecut prin asa ceva.Imi pare bine ca ti-ai revenit!
Nu stiam draga mea ca nu mai ai bila, ca nu te lasam sa tii atkins.Stiu cum sunt crizele de bila.
Ma bucura decizia de a reveni la Rina.Este mai echilibrata si cu mancaruri care nu sunt grele.
Ai grija de tine!
Eu am trecut de 3 zile de rina fara nici o abatere.Azi sunt la vitamine si maine ma cantaresc.Pana acum am mancat o portocala si am baut o cafea fara lapte.
|
Claudia draga mea 
imi pare rau sa aud asa ceva 
bine ca ti-ai revenit  , trebuie sa ai mai multa grija de tine neavand bila...
subscriu spuselor Cristinei : ai luat cea mai buna decizie revenind la rina
ai grija de sanatatea ta, te vrem sanatoasa
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2011, 10:18:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Multumesc, Ana ca nu m-ai last singura intr-o asemenea zi dificila(eu nu sunt atat de buna prietena cu fructele-adica imi plac, dar nu prea le mananc).Poate imi fac o ciorbita de legume la pranz, dar nu prea cred ca o sa-mi vina cheful sa bucataresc.Si asa bucataresc zilnic, asa ca profit azi sa nu o fac.
|
surioarele se sustin reciproc 
incearca o salata de fructe,e asa bunuta  si vei scapa si de bucatarit 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Ana Tm; 28 mar 2011 at 10:21:25.
|
28 mar 2011, 10:20:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, draga mea
ai si tu dreptate cu cintaru, dar...poate sa imi arate cintarul mamei de exemplu , TREBUIE sa traiasca cintaru meu in teroare pina in 1, sa nu cumva sa creada ca scapa
Tu te simti bne azi?? |
aaaaaaa, pai zi draga mea asa! deci si mamica ta are cantar....
atunci merita sa-l ti in teroare pana pe 1 sa stie de frica.
eu ma simt mai bine
nu mai am starile alea de nervozitate de plans si moleseala.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2011, 10:20:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Ai mare dreptate, cristina ! atkins-ul e pt persoane sanatoase si da rezultate, intr-adevar, dar pt mine se pare ca nu e deloc potrivita, imi face rau.
Maria, felicitari pt rezultate, ma bucur ca iti merge bine.
Asadar, raman la Rina, impreuna cu Cristina si Adina.
Ana, tu cu cine votezi?
|
ai luat cea mai buna decizie , nu poti tine o dieta cu pretul vietii....
Adina a trecut si ea pe atkins, ai ramas doar tu si Cristina 
eu nu votez cu nimeni
sunt "dieto-independenta" - asta nu stiu pana cand
deocamdata incerc sa nu depasesc cele 1200 calorii
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2011, 10:21:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Claudia, Adina tocmai s-a apucat de atkins.
Am ramas noi doua la rina si cred ca si Alina.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2011, 10:22:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Cl@udi
Buna dimineata, fetelor!
Frumoasa, felicitari !
Cristina, m-am cantarit si au zburat vreo 2 kg, dar nu datorita d-lui atkins, ci datorita faptului ca vineri noaptea am ajuns la Urgenta cu dureri de cap, ameteala de nu ma puteam tine pe picioare, cu ficatul cat roata carului si vomitand si aerul respirat. Am crezut ca ma bat aia cand le-am spus ce am mancat in ultimele zile....mai ales ca eu am facut si colecistectomie.
Asadar, in weekend am fost convalescenta, am avut si oaspeti, si va dati seama ce chef aveam de asa ceva si am jurat ca in viata mea sa nu mai fac prostii din astea.
De astazi ma intorc la Rina si nu vreau sa mai aud de vreo alta dieta. Pt azi am in meniu paine prajita cu branza slaba de vaci si fructe dimineata.
Mi-am vazut moartea cu ochii, fetelor! Sa nu ma mai lasati sa fac de-astea ; nu pot sa cred ca dorinta de a slabi a fost asa de irationala incat sa ma faca sa ignor faptul ca nu mai am vezica biliara si ca ultimele analize mi-au iesit destul de aiurea.
|
Imi pare tare rau draga mea, nu stiam ca tu ai asemenea probleme grave, vaiiiiiii. Sper ca esti mai ok acum, te rog mult sa ai grija mare de tine, nimic nu merita sa iti risti viata
|
28 mar 2011, 10:22:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
|
Multumesc surioara draga.
Poate imi fac la pranz o salata de fructe.Imi place sa o stropesc cu putina esenta de vanilie sau de migdale.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2011, 10:25:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
|
acum ma bag pe youtube sa-l caut si te anunt
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2011, 10:26:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
|
HMMMM, ce bine suna, mai ales pt una care nu a vazut si nu va vedea fructe pt o luna 
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
