Eva ma gandeam eu ca mananc cam mult naut 300-400 gr pe zi fiert. Si daca mai mananc si linte sau fasole in aceeasi zi e cam mult. Azi am mancat fasole la pranz dar avea si carne. Nu stiu cat de bine e ca fasolea e facuta de mine nu e la cutie dar oare o fi crescut mult IG prin fierbere?
Am mancat si niste castraveti murati, vai dar ce sarati erau
.
Eu ma trezesc in fiecare zi cel tarziu ora 6,30 deci rar si exceptional zilele cand ma trezesc pe la 8,30. Iau micul dejun pe la 8 cand ajung la munca. Imediat dupa ce ma trezsc beau apa apoi o cafea. Iar cand ajung la munca mananc fructe si apoi pe la 9 micul dejun.
Si eu sunt la Cicl. si ma simt super umflata.