Re: Carina's diary
Citat:
Anterior postat de carinush
Eu am mancat 3 lingurite de cereale, iaurt si o banana taiata felii. L-am amestecat pe toate si a iesit un deliciu  |
delicios:X si pt amiaza si cina? 
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|