Subiect: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9
View Single Post
  #488 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 18:21:40
VentoFreddo's Avatar
VentoFreddo VentoFreddo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9
Buna,Kikuletz
Si mie mi-a cazut netul de nspe ori pana acuma..
Te inteleg ca e stresant drumul,eu am fost de 2 ori pana acuma da al meu nu mai vrea..e prea mult pt elE f comod cu avionuldar si costa..Am dat pt 2 persoane 260 de eur..
Din pacate stam de pe 9 pana pe 23,plecam in ajunE bine si atat,ca alui meu ii dadeau numa o saptamana...asa a mai castigat una..
Vad ca merge treaba la tine,meniul tau imi place mult,pt ca desi tii post reusesti sa ai 1400 caloriimai rar asa performantaTine-o tot asa,si cu sport si vei fi curand slabuta..Desi aici vad ca ai invatat si autostima si cum sa infrunti problemele pe care toti le caram dupa noi,din copilarie uneori,ca niste tinichele de coada..
Pupicei dulci si marunti,o seara frumoasa!
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]