Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #481 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 16:08:54
pufik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul

Andra draga nu stiam ca ai fost bolnavioara acum citesc ca aseara cand am intrat facea fite netul si m-am lasat pagubasa abia am reusit sa scriu 4 mesaje, trec acum pe la toate fetele dragi mie sa ma revansez dupa ce ca intru rar, nici cand reusesc nu stau cum trebe
Am scris aseara la tine insa nu stiam ca nu ai fost bine, acum cum esti? A trecut sper Pupicei merg sa te citesc un pic
Acum sunt bine . Daca am papat fasole batuta cu usturoi si ceapa asa imi trebuie . Am mancat cum trebuie am ajutat si ficatul cu liv 52 si e ok. Am patit-o si eu cu netul, dupa ce am scris un mesaj kilometric mi-a dat eroare
__________________
Andra


Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html

  #482 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 16:11:27
pufik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 59kg
Mesaje: 1.172
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Acelasi lucru vroiam sa te intreb si eu, mergeam la tine acum.. eu da insa vezi tu sper sa m,a ierte Doamne ca nu pot cafeaua fata lapte altfel inima imi face fite, apoi fara cafea nu sunt om sa pornesc ziua, farta nu functionez, capul imi vajaie si ma simt fara vlaga, asta e... nu ma mandresc cu asta, apoi sa tin postul cum trebe nu reusesc tremur si la munca nu fac fata, tin doar miercurea si vinerea, insa cu lapte la MD
Dau fuga la tine acusica, pup
Bravo, eu incerc sa-l tin pe tot. Cu lapte de soia nu merge ? Ai probleme cu inimioara ?Postul nu trebuie sa fie ceva obligat fiecare cum poate si mai bine sa fim imapacti si sa nu spunem vorbe grele si sa ne certam decat sa tinem post si sa batfim sa fim rai . Asta e fatarnicie dupa parerea mea. Sau sa ne laudam ca tinem si de fapt sa ne gandim ca as manca nu stiu ce , ca astept sa vina Pastele sa ma indop
__________________
Andra


Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html

  #483 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 16:20:40
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul
KiKule ce carticica citesti?
Iti pun aici dai click si asa cred te lamuresti mai bine, de obicei sa explic imi ia o tona de timp si nu stiu daca intelegi ceva se numeste Asculta, mananca si invata sa te controlezi
__________________
  #484 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 16:25:56
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Iti pun aici dai click si asa cred te lamuresti mai bine, de obicei sa explic imi ia o tona de timp si nu stiu daca intelegi ceva se numeste Asculta, mananca si invata sa te controlezi
Saru-mana! Deja am downloadato!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #485 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 17:53:32
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Fetele va rog sa ma scuzati am disparut deodata... cred ca este din cauza timpului aici ploua puternic iar netul joaca feste cand pot sa stau si eu mai mult, am incercat de cateva ori sa ma reconectez insa pace... sper ca acum sa tina, asa ca am urcat pe bici 30 minute, insa acum continui ca am transpirat si apoi imi trece cheful

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul

Saru-mana! Deja am downloadato!
Asa repede ... eu nu am reusit ca stiu ca se incarca greu... am copiat-o in schimb in mod manual

Citat:
Anterior postat de pufik Vezi mesajul
Bravo, eu incerc sa-l tin pe tot. Cu lapte de soia nu merge ? Ai probleme cu inimioara ?Postul nu trebuie sa fie ceva obligat fiecare cum poate si mai bine sa fim imapacti si sa nu spunem vorbe grele si sa ne certam decat sa tinem post si sa batfim sa fim rai . Asta e fatarnicie dupa parerea mea. Sau sa ne laudam ca tinem si de fapt sa ne gandim ca as manca nu stiu ce , ca astept sa vina Pastele sa ma indop
Iar nu reusisem sa iti raspund , deja ai iesit , sper sa mai coincidem totusi..
Am incercat din curiozitate insa nu a mers, a expirat in frigider din pacate, mama il bea fara probleme.. si apoi ai dreptate conteaza ce ai in suflet si cum reusesti sa trasmiti asta celor din jur oricum tot postul nu sunt in stare
Acum sunt bine . Daca am papat fasole batuta cu usturoi si ceapa asa imi trebuie . Am mancat cum trebuie am ajutat si ficatul cu liv 52 si e ok. Am patit-o si eu cu netul, dupa ce am scris un mesaj kilometric mi-a dat eroare
Important este ca esti acum bine, trec sa ai putina grijuta atunci puficel drag daca asta nu iti face bine, eu am avut la 6 ani hepatita insa nu forma complicata, iar cu inima d-zeu stie ce o fi insa cand pun mai mult acafea o ia la galop apoi cand ma supar imi da intepaturi, tre sa ajung si pe la domn doftor, insa aici nu am cum momentan, in toamana lucrurile vor sta altfel
Tu ai probleme cu ficatul?
__________________
  #486 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 18:07:42
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

In 2 min s-a luat!! Eheeee...ce zici tu..netu de aici de la mine e beton armat! )) Spor la bici!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #487 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 18:12:11
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Citat:
Anterior postat de Alexandra Andreea Vezi mesajul
In 2 min s-a luat!! Eheeee...ce zici tu..netu de aici de la mine e beton armat! )) Spor la bici!
Ok.. era de programul in care este scris nu de net
Merci draguta am gatat bici dau cu altele...
__________________
  #488 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 18:21:40
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Buna,Kikuletz
Si mie mi-a cazut netul de nspe ori pana acuma..
Te inteleg ca e stresant drumul,eu am fost de 2 ori pana acuma da al meu nu mai vrea..e prea mult pt elE f comod cu avionuldar si costa..Am dat pt 2 persoane 260 de eur..
Din pacate stam de pe 9 pana pe 23,plecam in ajunE bine si atat,ca alui meu ii dadeau numa o saptamana...asa a mai castigat una..
Vad ca merge treaba la tine,meniul tau imi place mult,pt ca desi tii post reusesti sa ai 1400 caloriimai rar asa performantaTine-o tot asa,si cu sport si vei fi curand slabuta..Desi aici vad ca ai invatat si autostima si cum sa infrunti problemele pe care toti le caram dupa noi,din copilarie uneori,ca niste tinichele de coada..
Pupicei dulci si marunti,o seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #489 (permalink)  
Vechi 16 mar 2011, 18:34:48
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Emy pupicei draguta mea
Dau din coate usor usor , un pas azi maine un altul apoi un ul in spate, apoi din nou in fata insa invat sa le fac fata apoi am crescut cu voi eram in jos.... insa tu, Ame m-ati impins cate putin pe staduta cea cu lumina si acum daca tot mi-au dat aripi invat sa zbor .. (m-am si facut poeata .. dai... glumesc un piculet)
Ai dreptate autostima asta e atat de importanta in viata noastra in tot ce facem... e complicat totul si in acelasi timp simplu
Emy drag sa te bucuri de fiecare clipa acsuca alaturi de cei dragi ca apoi te intorci si va vedeti la net , noi cu masina mereu ca mai ducem ba una ba alta acasa si cand ne intoarcem la fel, apoi avem si pisic e o nebunie oricum cu avionul mai repede si comod, insa eu cred ca e bine cat ati dat pe bilet nu? ca oricum este inafara sezonului, parca atunci sunt mai scumpe
Saru-ma a ptr apreciere Emy sper sa invat sa ma iubesc si sa nu mai fac ca inainte apoi suntem slabute deja oricum iti multumesc mereu ptr tot ce am invcatat de la tine, tot binele din partea mea, esti o slabuta pe cinste sa ne traesti Emysor
O seara linistita
__________________
  #490 (permalink)  
Vechi 17 mar 2011, 07:45:51
Alexandra Andreea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 32
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Eu...slabuta fara stres! - Jurnal kika9

Neatza KiKule!! Sa stii ca e uimitor de frumoasa si adevarata acea carte! Iti multumesc frumos de recomandare! Sa-mi spui daca pe tine chiar te-a schimbat! Si vin si pe la tine cu o cioco calda, macar virtuala!


Cu drag,
Alexandra
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1492 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
greutate, jurnal, kilograme, sanatos, shake cu nuci, slabit, stil de viata, stres


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Vreau sa fiu si eu o slabuta!!! cecilia Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 134 20 mar 2011 21:33:27
Cum reactionezi la nervi si stres? Slabuta Despre noi, ... femeile 29 17 feb 2011 07:42:09
Pizza fara aluat a la Slabuta Slabuta Retete culinare 4 29 ian 2011 17:21:31
Pizza fara aluat II "Slabuta" Slabuta Retete culinare 0 14 sep 2010 19:53:21
Sarmale fara orez a la Slabuta Slabuta Retete culinare 0 01 iul 2010 09:39:03

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole