Subiect: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
View Single Post
  #4887 (permalink)  
Vechi 04 mai 2010, 08:28:12
crina38's Avatar
crina38 crina38 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: low calorie
Date: 172cm, 86.9kg
Mesaje: 3.939
Aprecieri acordate: 27
Am fost apreciat(a) de 244 ori in 122 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :)
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Aseara,m-am cantarit,sunt f. dezamagita,desi nu prea am avut scapari.

pai nu a ramas ca ne cantarim dupa ziua de fructe??????
Uite eu o sa ma lupt cu mancatul noaptea iar tie iti propun sa te lupti cu cantaritul asta asa de des, ca mai mult te enervezi...Ce zici?Doar 1 data pe saptamana dupa ziua de fructe
Hai mai Alynuta
__________________
Drumul catre 68kg!!!

Nu ma las ! Anul asta am 68 kg !!!
Start JOI 16.06.2016
Ticker slabit pentru crina38
crina38, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]