Citat:
Anterior postat de Alynuta
bravo,crina!!!!!!
|
deabia astept ziua de maine, deja mi-am cumparat capsuni( din alea imense--de plastic le zic eu
) si struguri fara samburi.Aia mica gata vrea si ea sa tina zi de fructe, ca a vazut la mine.I-am luat struguri si i-am zis ca ea trebuie sa manance de toate ca e in crestere , copii nu au voie sa tina regim!Maimuta mica!!!
Hop si ea --zi de fructe auzi
Alynuta numai bravo sa avem de acum incolo
crina38, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2099 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]