View Single Post
  #49 (permalink)  
Vechi 20 nov 2011, 23:30:57
andrylici's Avatar
andrylici andrylici este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2011
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 40
Dieta: low-carb
Date: 178cm, 85.9kg
Mesaje: 454
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Andrylici - Vreau sa slabesc cum n-am facut-o niciodata

Citat:
Anterior postat de tuiti2011 Vezi mesajul
mmmmda.. m-am razgandit in legatura cu concursul .. tin odata cu voi, dar nu pot sa particip.

nu vreau sa pun poze, nu sunt pregatita inca, nu din cauza complexelor, ci din cauza ca nu vreau sa fiu gasita aici, pur si simplu.

jobul meu are legatura mare cu internetulsi nu vreau sa ma caute clientii si sa dea de tot ceea ce scriu eu aici si vreau sa impartasesc cu voi, nu cu ei.

bafta multa

Eva are dreptate. Poti sa intri in concurs si cu o poza fara cap. Nu te va recunoaste nimeni. Dar daca vrei sa tii impreuna cu noi, nu-i bai. Important este ca rezultatul final sa fie cel asteptat, adica sa slabesti frumos facand sport si fara infometare. Mult succes!
__________________
Jurnal Andrylici
andrylici, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2500 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]