View Single Post
  #4905 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 06:49:42
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana

Buna dimineata!Sunt prima la apelAcum imi fac inchiderea, pun monetarul la punct si merg din nou in spate la caldurica pana cand o sa plec.M-am gandit in toate felurile aseara, cum sa fac sa imi iau si eu un telefon..Acum as avea banutii dar nu o sa ma descurc luna urmatoare cu ei, de avut o sa ii am dar nu la timp pentru plata facturilor.Asa ca mai bine raman asa, cu banii de octombrie platesc pe noiembrie facturile si imi iau gandul de la telefon...Visez la un nokia c3, m-am indragostit de el si nu e scump dar ma incurca facturile astea cu datele lor scadente.....

M-am uitat in oglinda in dimineata asta si am constata ca am fata umflata.Ori e umflata dintr-o cauza(pe care nu o stiu)ori eu am pus calumea pe mine si incepe sa se vada si la fata...din nou.OOoori, sunt din ce in ce mai obsedata si din cauza asta...
Ca e clar ca sunt obsedata, disperata sau cum mai vreti voi, de situatia asta in care ma aflu. Am mai gasit o explicatie sau o scuza, ce o fi, a faptului ca mananc aiurea si in special dulciuri.Datorita lipsei de timp nu mai gatesc ca altadata, eu nu am mai avut o supa sau o ciorbita gatita de o gramada de vreme.Ca nu e vorba ca mancnc tampenii pentru ca m-am saturat de mancarea de dieta.Problema e ca nu prea mai am cand sa gatesc si sa mananc acasa Serios.De exemplu, am gatit duminica trecuta o ciorbita de praz, superbuna si nu am mancat deloc din ea.De ce?Pentru ca ori sunt la serviciu pe zi si mananc aici, ori intru seara la serviciu iar pe zi dorm si mananc cam ce apuc, iar in zilele libere intr-adevar mananc ceva mai responsabil....Mi-am cumparat mancare de dieta si am rezerve dar...cateodata ma gandesc ca nici nu merita sa dau bani pe asa mancare buna si sanatoasa si pe fructe, daca eu stric totul cu eugeniile mele si cu alte tampenii....
Astazi degeaba zic ca merg acasa si gatesc, pentru ca nu am cand.O sa dorm direct, pana la 3 poate, apoi mananc ce gasesc pentru ca altceva nu mai am(ciorba aia sigur s-a stricat), ma dusuiesc si ma pregatesc de serviciu.Nu stiu, fetelor, dar ma gandesc la tot felul de solutii si probabil si din cauza asta sunt asa tentata,pentru ca imi doresc prea mult sa slabesc, pentru ca am devenit obsedata de slabirea asta si in acelasi timp frustrata.Pentru ca ma tin 1-2 zile de treaba si clachez.Asta e:frustrare!

In speranta ca nu v-am plictisit va urez o zi superba si mie somn usor ca deseara iar o iau din loc
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]