05 sep 2011, 21:06:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Jurnal VAmedeea de dieta ... Dr. Man
Hai si tu pe la oite. Ca acolo s-au strans fetele ca noi, care se lupta, vb. ta, cu morile de vant.
Nu mi-au facut-o. Trebuiau sa ma transfere maine ca pana acum nu au avut camera. Dar maine cica o sa sterilizeze camera pt mine si abia miercuri ma transfera. Apoi, pana ma pregatesc, banuiesc ca imi fac inainte un ekg, vreo radiografie, ceva, cel mai sigur joi mi-o fac. Poate...
Nu imi place sa astept, dupa mine si maine la prima ora sunt gata.
Nici ore de net nu prea mai am, tare e aiurea.
sper macar ca si acolo sa fiu singura in camera. Daca tot o sterilizeaza, am si eu sperante.
Ca doar stii cum e pe aici, numai batrani prin spitale, mai rar persoane ca noi.
Pupici Loly si multumesc de vizita!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|