Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #493 (permalink)  
Vechi 07 aug 2010, 21:39:26
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de valentynavalentyna27 Vezi mesajul
79 zile
zi-mi in aceste zile nu ai trisat?
io tin cu fetele de 6 zile si sincer am mai trisat 2...
vroiam sa te intreb daca porumbul fiert se poate folosi in ziua de legume?
ms de ajutor...
vai draga ,am trisat cum sa nu trisez!!!as fi vrut eu sa ma laud ca nu!!!
eu nu am mancat deloc porumb fiert de cand am inceput rina's dar daca as fi vrut sa pap ,cred ca o facem in ziua de carbo(cred ca are 100 kcal /100 g) asa as fi facut eu!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]