Subiect: Jurnalul lacramioara
View Single Post
  #493 (permalink)  
Vechi 23 sep 2010, 08:49:12
lacramioara2's Avatar
lacramioara2 lacramioara2 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara
Draga zozo, in prima mea zi de concediu m-am trezit nu stiu de ce la 5si nu am mai adormit! Asa ca daca tot m-am trezit am facut abdomenele (abdomen crunch 8 minutes-un video trimis de ventofredo), am facut brate si umeri si acum ma urc pe bici vreo 30 minute.

Hai sa ne bem cafeluta inainte de bici totusi,nu?
Ticker slabit pentru lacramioara2
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]