View Single Post
  #4930 (permalink)  
Vechi 22 iun 2011, 08:43:44
simonet's Avatar
simonet simonet este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
Implicit Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Nu mai am 25 de saptamani demult....am 26.
Pai au aparut si neplacerile:
- noaptea ma trezesc des sa merg la baie, ma mai trezesc si ca am carcei sau ca am arsuri sau bule de aer...
- ieri a fost prima zi cand mi s-au umflat mainile si picioarele....si mainile asa tare ca de abia am reusit sa imi scot inelele si verigheta. Nu stiu de la ce s-au umflat (de la sarcina ,normal !!!) ca doar ieri nu m-am obosit,am stat numai jos...si nici nu am mancat sarat
- azinoapte m-am pus sa dorm pe la 12 dar...nu am putut de foame...Dar m-am incapatanat sa nu pap nimic (imi era frica ca nu voi mai putea adormi cu burta plina) si speram sa adorm fara sa pap...ceea ce nu s-a intamplat...ca nu am adormit deloc si pe la 1 30 ...am baut niste lapte. Eu ziceam ca dupa lapte, o sa dorm ca dusa...dar s-a facut ora 2, apoi ora 2 30,apoi 3 si eu nimic.
Mai stiu ca pe la 3 30 ma uitam la Andreea Esca, la Stirile PRO TV si mi se parea ca are capul patrat de la ce somn aveam in mine,,,si brusc am adormit de la 3 30 pana la 6 20. Deci am dormit o gramada...2 ore si 5 minute .Si acum sunt la serv. Sper sa nu adorm cu capul pe tastatura.
Oooo, draga mea!!
Asta nu e nimic Sper sa nu te atinga f tare aceste neplaceri ... eu cand aveam arsuri, ca am avut f tare, vb cu bebe si imi trecea supararea si raul imediat ...

sa nu dormi cu inele pe degete ca se umfla si s-ar putea sa nu le mai poti scoate!!
chestia cu trezitul pt baie asa e si se va intensifica cu cat avanseaza sarcina.
e important sa dormi pe partea stanga, stii, nu? eu eram inconfurata de perne si uneori imi erau folositoare, mai sub burta, mai intre picioare ...
eu zis sa papi cand iti e foame, ca altfel te anemiezi, bebe isi ia din organismul tau ce are nevoie pt a se dezvolta, si tu ramai frunza in vant, in plus poti manca ceva usor, cereale, iaurt, etc
picioarele se umfla nu neaparat de la sare

sper sa ai o zi usoara azi la lucru!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat