Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011), parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; simoo, pune bulioin, kectcup.. nu mai faci besica,, si sare.. asa am pus eu, ca m-am fript la mana.. am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 iun 2011, 23:39:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
simoo, pune bulioin, kectcup.. nu mai faci besica,, si sare.. asa am pus eu, ca m-am fript la mana.. am o pata mica dar sper sa se duca.si pune si ghetaa
__________________
inceputul e greu
|
21 iun 2011, 23:44:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Asta s-a intamplat astazi in cursul zilei, nu fac basica zic eu, dar mai bine faceam ca sa pice pielea asta oparita de aici ... ca e mare rau pata!
cand m-a vazut al meu gata sa lesine ...
multam de idei! 
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 23:46:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
eu tot timpul am pete pe maini ca tot sare ceva pe mine la bucatarie, apa, ulei, ma ard la plita etc ... se vede ca sunt antitalent dar la sa ca altfel sunt perfecta  )
hihi!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2011, 23:50:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
vai mie imi vine sa plang dupa mainile mele.. deci am sau am avut maini f delicate, si toate indiencele d ela mine imi analizau manile, si degetele.. ca am o piele frumoasa.. zici ca le-am tinut in puf haha. dar asta pana m-a pus la gratar cu burgerii lor, si mai sar stropi, si imi bag mainile in apa cu un fel de dezinfectant, sa ma spal.. si mi se ususca pielea.. deja mis e degradeaza.. si la sendvisuri, am manusi, dar nu prea m-a mai pus..
eu cred ca iti trece pielea.. fratale meu a bagat laba piciorului in ceai clocotit., de fapt sormea il cara in brate prin bucatarie.. si nu are nici un semn
__________________
inceputul e greu
|
21 iun 2011, 23:55:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de jessik
vai mie imi vine sa plang dupa mainile mele.. deci am sau am avut maini f delicate, si toate indiencele d ela mine imi analizau manile, si degetele.. ca am o piele frumoasa.. zici ca le-am tinut in puf haha. dar asta pana m-a pus la gratar cu burgerii lor, si mai sar stropi, si imi bag mainile in apa cu un fel de dezinfectant, sa ma spal.. si mi se ususca pielea.. deja mis e degradeaza.. si la sendvisuri, am manusi, dar nu prea m-a mai pus..
eu cred ca iti trece pielea.. fratale meu a bagat laba piciorului in ceai clocotit., de fapt sormea il cara in brate prin bucatarie.. si nu are nici un semn
|
cremuieste-le in fiecare seara si baga-le in manusi speciale care sa le tina hidratate toata noaptea ... ca altfel pielea de pe ele va arata mai nasol cu timpul ... desi, na doar nu vei lucra acolo o vesnicie 
jess, ma duc la culcare ca acu' chiuie Rai pt papa
pupici!!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 06:25:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Vai NIco, felicitari  ! Sa iti traiasca baietelul.
M-au apucat lacrimile  de emotie, cand am citit ca a scris Bobo ca ai nascut.
Si eu am sa va mai povestesc noutati ....dar tre sa ma duc sa ma imbrac, sa merg la servici . Poate reusesc sa intru de la serv...sa va povestesc noutatile de la mine din sarcina  . Sunt bine, doar ca am inceput sa am parte si eu de neplacerile sarcinii...lucruri de care voi deja sunteti foarte obisnuite.
Va pup pe toate si imi sunteti tare dragi  !
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 07:14:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Neata dragelor!!!
Eu tot matinala, de la 6 si un pic ... Rai a dormit toata noaptea, de pe la 10 pana la 6 cand sugea mana cu patima de am auzit-o!! Nu s-a omorat cu mancatul, tot plans i-a tras cand am vrut sa ii dau sa pape asa ca am lasat-o sa reflecteze la ea in patut si de atata reflectat a luat-o somnul
sper sa reusesc sa ajung in parc cu ea in timpul zilei ...
in rest toate bune!!
sa aveti o zi buna!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 07:15:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Mira, abia astept sa povestesti noutati ... nu mai stiu ce simptome aveam eu pe la 25 saptamani ...
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 08:33:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de simonet
Mira, abia astept sa povestesti noutati ... nu mai stiu ce simptome aveam eu pe la 25 saptamani ...
|
Nu mai am 25 de saptamani demult....am 26 .
Pai au aparut si neplacerile:
- noaptea ma trezesc des sa merg la baie, ma mai trezesc si ca am carcei sau ca am arsuri sau bule de aer... 
- ieri a fost prima zi cand mi s-au umflat mainile si picioarele....si mainile asa tare ca de abia am reusit sa imi scot inelele si verigheta . Nu stiu  de la ce s-au umflat (de la sarcina ,normal  !!!) ca doar ieri nu m-am obosit,am stat numai jos...si nici nu am mancat sarat
- azinoapte m-am pus sa dorm pe la 12 dar...nu am putut de foame...Dar m-am incapatanat sa nu pap nimic (imi era frica ca nu voi mai putea adormi cu burta plina) si speram sa adorm fara sa pap...ceea ce nu s-a intamplat...ca nu am adormit deloc si pe la 1 30 ...am baut niste lapte. Eu ziceam ca dupa lapte, o sa dorm ca dusa...dar s-a facut ora 2, apoi ora 2 30,apoi 3 si eu nimic.
Mai stiu ca pe la 3 30 ma uitam la Andreea Esca, la Stirile PRO TV si mi se parea ca are capul patrat de la ce somn aveam in mine ,,,si brusc am adormit de la 3 30 pana la 6 20. Deci am dormit o gramada...2 ore si 5 minute .Si acum sunt la serv. Sper sa nu adorm cu capul pe tastatura.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2011, 08:43:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Nu mai am 25 de saptamani demult....am 26 .
Pai au aparut si neplacerile:
- noaptea ma trezesc des sa merg la baie, ma mai trezesc si ca am carcei sau ca am arsuri sau bule de aer...
- ieri a fost prima zi cand mi s-au umflat mainile si picioarele....si mainile asa tare ca de abia am reusit sa imi scot inelele si verigheta . Nu stiu de la ce s-au umflat (de la sarcina ,normal !!!) ca doar ieri nu m-am obosit,am stat numai jos...si nici nu am mancat sarat
- azinoapte m-am pus sa dorm pe la 12 dar...nu am putut de foame...Dar m-am incapatanat sa nu pap nimic (imi era frica ca nu voi mai putea adormi cu burta plina) si speram sa adorm fara sa pap...ceea ce nu s-a intamplat...ca nu am adormit deloc si pe la 1 30 ...am baut niste lapte. Eu ziceam ca dupa lapte, o sa dorm ca dusa...dar s-a facut ora 2, apoi ora 2 30,apoi 3 si eu nimic.
Mai stiu ca pe la 3 30 ma uitam la Andreea Esca, la Stirile PRO TV si mi se parea ca are capul patrat de la ce somn aveam in mine ,,,si brusc am adormit de la 3 30 pana la 6 20. Deci am dormit o gramada...2 ore si 5 minute .Si acum sunt la serv. Sper sa nu adorm cu capul pe tastatura. |
Oooo, draga mea!!
Asta nu e nimic Sper sa nu te atinga f tare aceste neplaceri ... eu cand aveam arsuri, ca am avut f tare, vb cu bebe si imi trecea supararea si raul imediat ...
sa nu dormi cu inele pe degete ca se umfla si s-ar putea sa nu le mai poti scoate!!
chestia cu trezitul pt baie asa e si se va intensifica cu cat avanseaza sarcina.
e important sa dormi pe partea stanga, stii, nu? eu eram inconfurata de perne si uneori imi erau folositoare, mai sub burta, mai intre picioare ...
eu zis sa papi cand iti e foame, ca altfel te anemiezi, bebe isi ia din organismul tau ce are nevoie pt a se dezvolta, si tu ramai frunza in vant, in plus poti manca ceva usor, cereale, iaurt, etc
picioarele se umfla nu neaparat de la sare
sper sa ai o zi usoara azi la lucru!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
