Buna dimineata
Hai la slabute, hai la cafea si hai la slabit evident
O zi frumoasa si usoara la serviciu, daca am inteles eu bine.....
Si weekend linistit sa ai....... ai grija cu ziua onomastica.
Sa-ti traiasca sorela
La multi ani si din partea noastra
lonely, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1914 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1397 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]