Re: Jurnal kasty
Nu-ti mai fie groaza sa te cantaresti, maine raportare OBLIGATORIE a rezultatului acestuia si tot de maine intri la regim. AI INTELES? Nu vreau sa aud nici o scuza, ai avut atata amar de vreme. Gata! Vezi tu ce mananci ca sa slabesti, incearca sa mananci mai multa carne, pe mine asa m-a ajutat in perioada de inceput. Imi tinea de foame si astfel evitam sa bag botul repede la cratite , asa cum faceam cand ma apuca foamea mare, dupa legume si fructe. Nu mai stiu ce ai facut cu Dukan, cat ai tinut etc.
Eu am avut in ultimele 2 luni greutatea intre 88 si 90 kg. Lucrez la tura de 2 saptamani. Nu mai pot tine regim cum tineam, lipsa timpului, programul de zi -noapte , oboseala m-au zapacit de tot. Ca sa am totusi o mica satisfactie am slabit brusc in vreo 2 zile la 85,7. De maine am sa mananc cat mai corect si sper sa imi fii alaturi, adica sa te apuci si tu. Am sa incerc sa iti trimit nr meu de telefon si sa intru si pe slabute mai des.
Da? Nu mai amana nici o secunda!!!!!!
|