Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal kasty

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #491 (permalink)  
Vechi 28 iul 2012, 10:20:05
kasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

buna fetelor!
eu sunt intr-o pasa f proasta
parca nu mai am chef de regim si de nimik..... nu ma pot abtine sa nu mananc prostii si alte bunatati daunatoare
imi e groaza sa ma sui pe cantar si evit acest lucru.... si sunt .... cred ca asa cum am fost tot timpul.... delasatoare si fara chef
oare cand voi trece peste pasa asta, sa-mi revin si eu in simtiri?
puteti sa ma certati, parca nimik nu conteaza.... plus ca am inceput sa evit sa mai intru pe site
ati intalnit o persoana mai delasatoare decat mine?
sunt o mare....proasta!
se pare ca este adevarat cand se spune ca fiecare are corpul pe care il merita si arati exact asa cum te ingrijesti.....
__________________
jurnal kasty
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sty-10962.html
Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai.
  #492 (permalink)  
Vechi 28 iul 2012, 10:35:17
vera37's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 30 nov 2010
Locaţie: Calarasi, Romania
Vârsta: 50
Dieta: o alimentatie sanatoasa
Date: 164cm, 86kg
Mesaje: 21.470
Aprecieri acordate: 1.528
Am fost apreciat(a) de 1.304 ori in 950 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

Citat:
Anterior postat de kasty Vezi mesajul
buna fetelor!
eu sunt intr-o pasa f proasta
parca nu mai am chef de regim si de nimik..... nu ma pot abtine sa nu mananc prostii si alte bunatati daunatoare
imi e groaza sa ma sui pe cantar si evit acest lucru.... si sunt .... cred ca asa cum am fost tot timpul.... delasatoare si fara chef
oare cand voi trece peste pasa asta, sa-mi revin si eu in simtiri?
puteti sa ma certati, parca nimik nu conteaza.... plus ca am inceput sa evit sa mai intru pe site
ati intalnit o persoana mai delasatoare decat mine?
sunt o mare....proasta!
se pare ca este adevarat cand se spune ca fiecare are corpul pe care il merita si arati exact asa cum te ingrijesti.....
buna kasty! nu esti deloc proasta, esti doar asa cum ai zis si tu intr-o pasa proasta din care trebuie sa-ti revii
la fel de delasatoare sunt si eu de ceva timp de cand stagnez, initial stagnam iar acum de o luna am crescut, am 1,8 kg in plus fata de ticker, dar stiu ca o sa ma mobilizez
te pup! nu te mai critica atat, ca nu-ti faci decat rau
vera37, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1773 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1256 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 999 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #493 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 15:31:14
loreda5's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

Citat:
Anterior postat de kasty Vezi mesajul
buna fetelor!
eu sunt intr-o pasa f proasta
parca nu mai am chef de regim si de nimik..... nu ma pot abtine sa nu mananc prostii si alte bunatati daunatoare
imi e groaza sa ma sui pe cantar si evit acest lucru.... si sunt .... cred ca asa cum am fost tot timpul.... delasatoare si fara chef
oare cand voi trece peste pasa asta, sa-mi revin si eu in simtiri?
puteti sa ma certati, parca nimik nu conteaza.... plus ca am inceput sa evit sa mai intru pe site
ati intalnit o persoana mai delasatoare decat mine?
sunt o mare....proasta!
se pare ca este adevarat cand se spune ca fiecare are corpul pe care il merita si arati exact asa cum te ingrijesti.....
Surori daca eramsi nu semanam atat de bine. Exact asa procedez si eu cand nu mai tin regim, nici macar aici numai intru, mare pacat facem pt ca ne ajuta si ne motiveaza.
  #494 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 15:46:40
loreda5's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

Nu-ti mai fie groaza sa te cantaresti, maine raportare OBLIGATORIE a rezultatului acestuia si tot de maine intri la regim. AI INTELES? Nu vreau sa aud nici o scuza, ai avut atata amar de vreme. Gata! Vezi tu ce mananci ca sa slabesti, incearca sa mananci mai multa carne, pe mine asa m-a ajutat in perioada de inceput. Imi tinea de foame si astfel evitam sa bag botul repede la cratite , asa cum faceam cand ma apuca foamea mare, dupa legume si fructe. Nu mai stiu ce ai facut cu Dukan, cat ai tinut etc.
Eu am avut in ultimele 2 luni greutatea intre 88 si 90 kg. Lucrez la tura de 2 saptamani. Nu mai pot tine regim cum tineam, lipsa timpului, programul de zi -noapte , oboseala m-au zapacit de tot. Ca sa am totusi o mica satisfactie am slabit brusc in vreo 2 zile la 85,7. De maine am sa mananc cat mai corect si sper sa imi fii alaturi, adica sa te apuci si tu. Am sa incerc sa iti trimit nr meu de telefon si sa intru si pe slabute mai des.
Da? Nu mai amana nici o secunda!!!!!!
  #495 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 17:24:41
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

Citat:
Anterior postat de kasty Vezi mesajul
buna fetelor!
eu sunt intr-o pasa f proasta
parca nu mai am chef de regim si de nimik..... nu ma pot abtine sa nu mananc prostii si alte bunatati daunatoare
imi e groaza sa ma sui pe cantar si evit acest lucru.... si sunt .... cred ca asa cum am fost tot timpul.... delasatoare si fara chef
oare cand voi trece peste pasa asta, sa-mi revin si eu in simtiri?
puteti sa ma certati, parca nimik nu conteaza.... plus ca am inceput sa evit sa mai intru pe site
ati intalnit o persoana mai delasatoare decat mine?
sunt o mare....proasta!
se pare ca este adevarat cand se spune ca fiecare are corpul pe care il merita si arati exact asa cum te ingrijesti.....
Hai,haiiiiii...........ca le iei!!!!!!!
__________________
  #496 (permalink)  
Vechi 29 iul 2012, 17:26:38
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

Citat:
Anterior postat de loreda5 Vezi mesajul
Nu-ti mai fie groaza sa te cantaresti, maine raportare OBLIGATORIE a rezultatului acestuia si tot de maine intri la regim. AI INTELES? Nu vreau sa aud nici o scuza, ai avut atata amar de vreme. Gata! Vezi tu ce mananci ca sa slabesti, incearca sa mananci mai multa carne, pe mine asa m-a ajutat in perioada de inceput. Imi tinea de foame si astfel evitam sa bag botul repede la cratite , asa cum faceam cand ma apuca foamea mare, dupa legume si fructe. Nu mai stiu ce ai facut cu Dukan, cat ai tinut etc.
Eu am avut in ultimele 2 luni greutatea intre 88 si 90 kg. Lucrez la tura de 2 saptamani. Nu mai pot tine regim cum tineam, lipsa timpului, programul de zi -noapte , oboseala m-au zapacit de tot. Ca sa am totusi o mica satisfactie am slabit brusc in vreo 2 zile la 85,7. De maine am sa mananc cat mai corect si sper sa imi fii alaturi, adica sa te apuci si tu. Am sa incerc sa iti trimit nr meu de telefon si sa intru si pe slabute mai des.
Da? Nu mai amana nici o secunda!!!!!!
Bravo Lore!!!!!!! Asa te vreau!!!!!!!!!
__________________
  #497 (permalink)  
Vechi 04 aug 2012, 19:22:44
gabi23oct's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

buna scumpica
sa stii ca nici eu nu am mai intrat ca stiu ca nu aam mai tinut si mi-e ciuda pe mine, dar parca nu puteam sa ma opresc
acasa am fost o luna si am pus 4 kg cate un kg in fiecare sapt
dar sa stii ca nu imi pare rau, acum incerc sa revin pe drumul cel bun, destul de greu la inceput, dar cu pasi mici
hai scumpica revino pe site ca sa mai vb, sa ne mai zicem oful, caci sincer e bine cand vezi ca nu esti singura in lupta asta si cand mai cedezi mai citesti la altcineva ca a trecut prin aceleasi ca si tine, dar apoi prinzi fortza
te pupacesc si te astept cu drag
__________________
Jurnal dana (gabi23oct)
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #498 (permalink)  
Vechi 08 aug 2012, 14:15:53
loreda5's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

Ei, ce mai faci? Ai inceput serviciul? Cred ca nici regim nu tii, te cuosc eu, esti la fel ca mine, nici nu mai tii , nici nu mai intri pe la noi. Succes!
  #499 (permalink)  
Vechi 12 aug 2012, 13:12:00
loreda5's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

Ce bataie iti dau.... Sa nu mai intri tu nici macar un pic? Sper ca sunteti bine cu totii, ceea ce va doresc.
  #500 (permalink)  
Vechi 14 aug 2012, 22:42:32
kasty's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 ian 2012
Locaţie: Craiova, Romania
Dieta: nu stiu inca....
Date: 164cm, 68.60kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 30 ori in 25 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

buna fetelor si multumesc ca nu m-ati uitat!
Lore iubita se pare ca ma cunsoti bine... nu am mai tinut regim in ultimul timp, dar ma mentin destul de mine.
nu am renuntat de tot la ideea de a slabi insa perioada de revenire"in simtiri"e mai lunga la mine se pare; oricum voi reveni si pe site si la regim
la serv trb sa revin in sept , pe 10.... deci mai am putin, iar in legatura cu Dukanul... sincer nu pot sa-l tin, am incercat dar mi se pare prea restrictiv avand in vedere ca eu nu prea sunt carnivora.
oricum cand ma voi mobiliza.... o sa ma observati pe aici.... cum dau din coate ca oltenii sa ies in fata
pupici inca odata si mersi ca ati fost alaturi de mine
P.S:.Lore am nr tau la mss prv si te voi contacta curand
__________________
jurnal kasty
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...sty-10962.html
Secretul vietii nu este sa ai tot ceea ce iti doresti, ci sa-ti doresti tot ceea ce ai.
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnal, jurnale, kasty, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole