24 dec 2011, 03:09:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 dec 2011
Locaţie: Paris, Franta
Vârsta: 40
Date: 165cm, 90kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de Monica35
Fructe uscate,fructe proaspete, migdale!
|
Multumesc Monica pentru idee...insa ca si pranz e cam sarac...
Pana la urma a fost ok, am papat la o cantina de unde am putut alege mancaruri conforme : pui, salata 
Fetelor, gata, bagajele sunt facute, maine plecam in concediu, adica in Romania acasa  ....sper sa nu mananc aiurea...ar fi pacat de kg pierdute...oricum o sa ma tin tare, am pus-o pe mama in tema, sa nu ma indoape cu toate tampeniile
Va pup si va urez Craciun Fericit si numai bucurii alaturi de cei dragi !!
O sa incerc sa mai scriu si pe aici, dar nu garantez . Pupici
deedy84, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1888 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1371 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|