Subiect: Rina 90" s
View Single Post
  #4947 (permalink)  
Vechi 21 dec 2010, 07:54:26
Cl@udi's Avatar
Cl@udi Cl@udi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2010
Locaţie: Pitesti, Romania
Dieta: Rina's 90
Date: 169cm, 63kg
Mesaje: 1.266
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Rina 90" s

Buna dimineata, fetele!
Adina, ma bucur ca nu te mai sacaie maseaua...acum poti participa la concurs fara niciun stres !
Alina, arati "bestial", fata draga ! Sa ne trimiti si noua cate un fursec facut de tine...
Mary, subscriu la ce a spus Maria : esti o fericita ca nu trebuie sa gatesti de sarbatori !
Ieri am fost fff cumintica : la pranz am avut un sandvis cu telemea si o rosie, iar aseara am facut pt ai mei un gratar de piept de pui cu muraturi din care m-am infruptat si eu, bineinteles ! Mi se pare super OK si super usoara faza II
Cristina, pe unde esti, ce mai faci ?
Cl@udi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1494 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1365 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]