Subiect: Jurnal maryg
View Single Post
  #495 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 19:09:52
maryg's Avatar
maryg maryg este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Atunci e de bine ! Oricum... obligatia era a lor sa conceapa un meniu sanatos ! Dar sti tu .....mai sunt si comisioane si stocuri care trebuiesc lichidate!
La inceput ...cand era aceasta problema si la noi,de cele mai multe ori gustarea nu ajungea sa fie consumata de cei mici! Cel putin in cazul meu!Dupa ce s-a ridicat aceasta problema au introdus fructele la gustare , dulciuri preparate in gradinita,sandwich-uri si mai rarut dulciuri ...dar tot s-au mai dat.Acum daca nu vrei ca cel mic sa manance dulciuri poti sa nu-i dai gustarea sa o manance ! Dar daca e mai rarutz...nu cred sa fie asa mare problema!
Si totusi.......cum a inceput la voi asa devreme gradinita ?????Si Zozo a dus-o pe cea micuta !!!! Voi nu locuiti in Romania ?????
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de maryg; 06 sep 2010 at 19:14:21.