Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal maryg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #491 (permalink)  
Vechi 05 sep 2010, 06:23:58
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Mary, ajuta-ma, te rog, ca sunt disperata! Copilul meu mananca la gradinita in fiecare zi ceva dulce, fata de obiceiurile pe care eu m-am straduit sa le implementez tuturor locatarilor din casa asta - mai exact dulce o data sau de cel mult doua ori pe saptamana - si-mi pare nespus de rau, ca obiceiurile alimentare proaste se schimba foarte greu (stiu din proprie experienta) iar asta e varsta la care trebuie mare atentie la alimentatie... Acum...nici nu stiu daca e normal sau nu ca la fiecare gustare (de la ora 17) sa primeasca ba placinte, ba tarte cu fructe (am gustat si eu din ea, e prea dulce chiar si pentru un adult care nu tine dieta ), cert e ca pe mine ma deranjeaza enorm. Dupa parerea mea, ideal ar fi ca la gradinita sa manance mancare "neutra", inofensiva, si care vrea sa-si indoape copilul cu zahar...n-are decat s-o faca acasa!!
Inainte de a face un scandal monstru pe-acolo, as vrea sa stiu cam cum arata meniurile din alte gradinite, si de aceea am cerut ajutorul tau (si al altor mamici care mai au copii la gradinita), poate poti sa-mi dai un exemplu sau macar sa-mi spui de cate ori pe saptamana primeste ceva dulce. Mersi mult!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #492 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 18:13:49
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Buna slabutelor ,
Jolye nu te ingrijora chiar asa de tare,este doar inceputul intrarii lui in colectivitate !Cu siguranta pe parcursul gradinitei te vei mai intersecta si cu alte situatii neplacute!Legat de meniul copiilor......stiu ca si noi am avut o discutie pe aceasta tema.Aceasta problema se poate ridica la sedintele care se organizeaza la nivelul gradinitei .Cu siguranta aveti si voi in grupa o persoana sau doua care este membru/a in acest comitet.Faptul ca te duci pusa pe scandal nu cred ca va rezolva problema !Noi am avut noroc cu una din educatoare care facea parte din colectivul directional iar problema s-a rezolvat foarte repede.Oricum vi se va spune ca fiecare meniu este calculat pt.necesarul micutului...etc,etc!Foarte adevarat dar mai bine un mar care are 100 kcal..decat o napolitana care mai are un pic si expira sau o prajitura plina de e-uri !Succes !
Cand aveti prima sedinta?
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #493 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 18:19:50
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Citat:
Anterior postat de livia Vezi mesajul
buna MARY
FELICITARI pentru rezultate
ce mai faci ?copiii?
Buna Livia !
Multumesc pt.felicitari !
Copiii sunt bine ..asteapta cu nerabdare inceperea scolii ,iar eu sunt pe linia de plutire! Tu cu ce te mai lauzi?Hai ca vin pe la tine sa vad ce ai mai facut !
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #494 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 18:36:40
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Buna slabutelor ,
Jolye nu te ingrijora chiar asa de tare,este doar inceputul intrarii lui in colectivitate !Cu siguranta pe parcursul gradinitei te vei mai intersecta si cu alte situatii neplacute!Legat de meniul copiilor......stiu ca si noi am avut o discutie pe aceasta tema.Aceasta problema se poate ridica la sedintele care se organizeaza la nivelul gradinitei .Cu siguranta aveti si voi in grupa o persoana sau doua care este membru/a in acest comitet.Faptul ca te duci pusa pe scandal nu cred ca va rezolva problema !Noi am avut noroc cu una din educatoare care facea parte din colectivul directional iar problema s-a rezolvat foarte repede.Oricum vi se va spune ca fiecare meniu este calculat pt.necesarul micutului...etc,etc!Foarte adevarat dar mai bine un mar care are 100 kcal..decat o napolitana care mai are un pic si expira sau o prajitura plina de e-uri !Succes !
Cand aveti prima sedinta?
Esti draguta ca incerci sa ma calmezi, dar eu cand spun "scandal" ma refer la o discutie serioasa intre doi adulti! Nu-mi place sa ma cert cu nimeni si daca sunt, totusi, extrem de nervoasa ma cert "politicos", adica cu sageti bine plasate.
Trecand peste asta, n-am mai asteptat nicio sedinta, am vorbit cu doamna director, i-am explicat pozitia mea, i-am dat sugestii de meniuri si a fost de acord cu mine ca niciun parinte nu se va supara daca se vor servi copiilor mai multe legume si fructe si mai putin (spre deloc, as vrea eu) zahar. Saptamana asta este, oricum, compromisa (au dat deja comanda la firma), dar mi s-a promis ca pana saptamana viitoare vor revizui meniul. Azi, de exemplu, au avut la pranz pui cu orez si la 17 fidea cu lapte. Fainoase...cat cuprinde si legume deloc. Si al meu e un ciorbar si jumatate!!!
Pana la urma....aveau copiii dulce la gradinita sau nu?
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #495 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 19:09:52
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Atunci e de bine ! Oricum... obligatia era a lor sa conceapa un meniu sanatos ! Dar sti tu .....mai sunt si comisioane si stocuri care trebuiesc lichidate!
La inceput ...cand era aceasta problema si la noi,de cele mai multe ori gustarea nu ajungea sa fie consumata de cei mici! Cel putin in cazul meu!Dupa ce s-a ridicat aceasta problema au introdus fructele la gustare , dulciuri preparate in gradinita,sandwich-uri si mai rarut dulciuri ...dar tot s-au mai dat.Acum daca nu vrei ca cel mic sa manance dulciuri poti sa nu-i dai gustarea sa o manance ! Dar daca e mai rarutz...nu cred sa fie asa mare problema!
Si totusi.......cum a inceput la voi asa devreme gradinita ?????Si Zozo a dus-o pe cea micuta !!!! Voi nu locuiti in Romania ?????
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de maryg; 06 sep 2010 at 19:14:21.
  #496 (permalink)  
Vechi 06 sep 2010, 19:44:19
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Atunci e de bine ! Oricum... obligatia era a lor sa conceapa un meniu sanatos ! Dar sti tu .....mai sunt si comisioane si stocuri care trebuiesc lichidate!
La inceput ...cand era aceasta problema si la noi,de cele mai multe ori gustarea nu ajungea sa fie consumata de cei mici! Cel putin in cazul meu!Dupa ce s-a ridicat aceasta problema au introdus fructele la gustare , dulciuri preparate in gradinita,sandwich-uri si mai rarut dulciuri ...dar tot s-au mai dat.Acum daca nu vrei ca cel mic sa manance dulciuri poti sa nu-i dai gustarea sa o manance ! Dar daca e mai rarutz...nu cred sa fie asa mare problema!
Si totusi.......cum a inceput la voi asa devreme gradinita ?????Si Zozo a dus-o pe cea micuta !!!! Voi nu locuiti in Romania ?????
Ba da, in Romania noastra scumpa, undeva la capatul ei. L-am dat la o particulara pana face trei ani si se indura statul sa mi-l ia (daca nu m-oi invata prea tare cu gradinita asta), ca Tudor are abia 1 an si 11 luni si nici vorba de gradinita de stat. Problema e ca e primul an de functionare si...mai au si ei de invatat una-alta. Dulciurile pe care le primesc copiii sunt preparate de o firma de catering (placinte, tarte cu fructe, clatite, rulade cu vanilie), nu-i nimic cumparat de-a gata, gen ciocolata sau napolitane, dar eu tot n-as vrea sa primeasca zilnic. Un copil peste 3 ani are o toleranta digestiva mai buna, dar la nici doi ani...mi se pare cam brusca trecerea de la alimentatia de bebelus la cea de adult. Sa mai discut si cu alti parinti sa vad ce mai zic si ei, ca doar ne vedem in fiecare zi la vestiar. Dar nici n-as vrea sa generez vreo revolta, poate unora le convine meniul.
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #497 (permalink)  
Vechi 07 sep 2010, 17:14:53
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Mai Mary mai, am vazut ca ai inceput razboiul cu kilogramele, vrei la 59-60! Bravo Bravo, asa ma motivezi si pe mine.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #498 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 19:54:10
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Citat:
Anterior postat de jolye79 Vezi mesajul
Ba da, in Romania noastra scumpa, undeva la capatul ei. L-am dat la o particulara pana face trei ani si se indura statul sa mi-l ia (daca nu m-oi invata prea tare cu gradinita asta), ca Tudor are abia 1 an si 11 luni si nici vorba de gradinita de stat. Problema e ca e primul an de functionare si...mai au si ei de invatat una-alta. Dulciurile pe care le primesc copiii sunt preparate de o firma de catering (placinte, tarte cu fructe, clatite, rulade cu vanilie), nu-i nimic cumparat de-a gata, gen ciocolata sau napolitane, dar eu tot n-as vrea sa primeasca zilnic. Un copil peste 3 ani are o toleranta digestiva mai buna, dar la nici doi ani...mi se pare cam brusca trecerea de la alimentatia de bebelus la cea de adult. Sa mai discut si cu alti parinti sa vad ce mai zic si ei, ca doar ne vedem in fiecare zi la vestiar. Dar nici n-as vrea sa generez vreo revolta, poate unora le convine meniul.
Asa da ...la particular...in acest caz se explica si rapiditatea rezolvarii "problemei",este interesul lor.In acest caz nu se pune "comisionul de administrare".
Azi am fost la gradi sa o inscriu oficial pe cea mica si erau deja vreo patru copilasi....care au fost si la sf.anului scolar !La cat se ridica o particulara in zilele noastre?
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #499 (permalink)  
Vechi 08 sep 2010, 20:04:03
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Mai Mary mai, am vazut ca ai inceput razboiul cu kilogramele, vrei la 59-60! Bravo Bravo, asa ma motivezi si pe mine.
Nu pot spune ca am lansat oficial un razboi,cred ca lucrul acesta se reflecta in rezultatele mele!Mai fac pace cu dusmanul !Dar tind spre aceasta greutate ! Azi dimineata am avut 60.30 kg,ieri la fel!Sunt pe drumul cel bun!
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #500 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 11:52:35
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal maryg

Citat:
Anterior postat de maryg Vezi mesajul
Asa da ...la particular...in acest caz se explica si rapiditatea rezolvarii "problemei",este interesul lor.In acest caz nu se pune "comisionul de administrare".
Azi am fost la gradi sa o inscriu oficial pe cea mica si erau deja vreo patru copilasi....care au fost si la sf.anului scolar !La cat se ridica o particulara in zilele noastre?
650 lei cazarea si 200 mancarea fara mic dejun (doar pranzul si gustarea de la ora 17). Dar mi se par portiile cam mici pentru banii astia. Lui Tudor am inceput sa-i duc de-acasa inca un fel pentru pranz(cand are supa ii duc felul doi si invers - ca nu le dau doua feluri la pranz), plus gustarea de la 10 (dimineata mananca acasa) si...papa tot!!! Am un bagaj cand plec dimineata, de zici ca ma mut!
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, mamici, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole