Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
View Single Post
  #4951 (permalink)  
Vechi 26 dec 2011, 18:10:11
TinAlexa's Avatar
TinAlexa TinAlexa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna fetelor
Nu v-am mai scris de multa vreme, mai un hop si gata cu sarbatorile pina anul ce vine ca apoi o luam de la capat.
Asa cum am spus pentru seara de revelion vreau sa fac preparate din curcan, usor ma apuc de Monti vreau sa ma lupt cu ultimile kilograme fie ele si 20kg
Apropo am gasit o gelatina vegetariana adica nu are grasimi, arome, si nici gluten, la inceput mi-a fost frica ca voi esua dar m-am bucurat cind am vazut ca este senzationala.
Daca il veti gasi folositil cu incredere, i-am facut poza cutiei IMG_0464.JPG

Voi cum sinteti, ati fost cumintele, mosu a trecut pe la voi ori ba
Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]