Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
View Single Post
  #4953 (permalink)  
Vechi 29 dec 2011, 08:09:01
Monica35's Avatar
Monica35 Monica35 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna dimi!am calcat putin in strachini,O zi,dupa care incercat sa fiu conforma!ceea ce ma ingrijoreaza e faptul ca am mese cam neregulate......dar macar sunt conforme!Va pup mult!Meniu azi:M.d.rosii cu branza de Oaie G fructe uscate P -pe la Ora 15.00varza calita cu ardei iute C nu stiu.
Ticker slabit pentru Monica35
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]