View Single Post
  #4964 (permalink)  
Vechi 30 dec 2011, 21:29:03
Monica35's Avatar
Monica35 Monica35 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac
Date: 161cm, 57kg
Mesaje: 106
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX

Citat:
Anterior postat de Pasy Vezi mesajul
Buna fetelor,

Multumesc Lala26 si TinAlexa pt sfaturi si timpul acordat. Regimul pe care l-am conceput este strict ovo-lacto-vegetarian si de asta mi-am permis sa il fac asa, da acum stau si ma intreb oare cu ce sa inlocuiesc. Oare gasesc eu in Mures paine wasa, stie cineva? Stiam ca e dificil atunci cand nu mananci carne, da ma descurc eu cumva
Va multumesc din suflet pt tot.

An nou implinit,
Pasy

PS. Undeva am citit eu ca sampania e conforma, o sa mai verific odata oricum, dar intradevar capatul drumului va fi deja cu Faza 2, si unu singur nu o fi foc, asa ca, va invit si pe voi
Pâine Wasa găsește la Kaufland,Megaimage.Tot la Megaimage am găsit cereale conforme Monti.Eu wasa nu mananc cu grăsimi deloc!....dar poate intra Eva si te lamureste!Bine ai venit!
Monica35, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1621 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1104 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]