Subiect: Jurnal kasty
View Single Post
  #497 (permalink)  
Vechi 04 aug 2012, 19:22:44
gabi23oct's Avatar
gabi23oct gabi23oct este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2012
Locaţie: iasi, Italia
Vârsta: 40
Date: 169cm, 100.6kg
Mesaje: 498
Aprecieri acordate: 134
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 59 mesaje
Implicit Re: Jurnal kasty

buna scumpica
sa stii ca nici eu nu am mai intrat ca stiu ca nu aam mai tinut si mi-e ciuda pe mine, dar parca nu puteam sa ma opresc
acasa am fost o luna si am pus 4 kg cate un kg in fiecare sapt
dar sa stii ca nu imi pare rau, acum incerc sa revin pe drumul cel bun, destul de greu la inceput, dar cu pasi mici
hai scumpica revino pe site ca sa mai vb, sa ne mai zicem oful, caci sincer e bine cand vezi ca nu esti singura in lupta asta si cand mai cedezi mai citesti la altcineva ca a trecut prin aceleasi ca si tine, dar apoi prinzi fortza
te pupacesc si te astept cu drag
__________________
Jurnal dana (gabi23oct)
gabi23oct, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]