Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria
Fetelor, oare daca mananc un ou fiert, 150 grame de pui pe gratar si un pahar de iaurt 1,7% grasime fac exces de grasimi saturate?
|
Nu faci nici un exces de grasimi saturate. Oul - ca are colesterol mult e un mit, in mod paradoxal colina si lecitina din ou ajuta ficatul la detoxifiere si sprijina ssistemul nervos si arderea grasimilor.
Ai face exces daca ai manca unt, branzeturi frantzuzesti si multa ciocolata. Ala e exces.
Succes la scoala, fie ca prima saptamana sa aduca chiuluri mici, DESEi si inocente
)